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		<title><![CDATA[Der Wandergnoss-Blog]]></title>
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			<title><![CDATA[Shit happens - update]]></title>
			<author><![CDATA[]]></author>
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			<description><![CDATA[<div id="imBlogPost_000000016">Nein, ich habe nicht Fussball gespielt! Das käme mir überhaupt nicht in den Sinn! Aber mein Knie fühlt sich halt schon an als ob. Und das wird leider nicht so schnell ändern, wie ich anfangs gehofft hatte. Bänder heilen langsam. Das benötigt - wie ich nun merke - viel Zeit und Geduld.<div>In ein bis zwei Wochen werde ich versuchsweise wieder mit kleinen Wanderungen beginnen; für mich allein, so dass ich jederzeit abbrechen kann. Geführte Touren werde ich aber erst wieder anbieten, wenn ich sicher bin, dass mein Knie voll und ganz mitspielt. Deshalb habe ich vorerst alle für Juli und August geplanten Touren abgesagt. Sobald klar ist, wann ich wieder voll einsatzfähig bin, werde ich das Wanderprogramm aktualisieren.</div><div>Danke bis dahin <span class="fs12lh1-5">für eure Geduld</span><span class="fs12lh1-5">.</span></div></div>]]></description>
			<pubDate>Fri, 17 Jul 2026 15:33:00 GMT</pubDate>
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			<title><![CDATA[Shit happens]]></title>
			<author><![CDATA[Bruno Suhner]]></author>
			<category domain="https://wandergnoss.ch/blog/index.php?category="><![CDATA[]]></category>
			<category>imblog</category>
			<description><![CDATA[<div id="imBlogPost_000000015">Nach vielen hundert unfallfreien Tourentagen hat es mich nun trotz aller Sorgfalt auch einmal erwischt. Ein kurzer Moment der Unaufmerksamkeit, ein ungünstig gesetzter Tritt - und schon ist es passiert: Innenband am linken Knie gezerrt/leicht angerissen.<div>Da in solchen Momenten die Schmerzen oft erst mit Verzögerung einsetzen, kann ich noch gut zur Murgsee-Hütte absteigen. Nach einer schlaflosen Nacht ist klar, dass ich die für den zweiten Tag geplante Tour nicht mehr machen kann. Mit einem feinen Frühstück und der für solche Fällen empfohlenen Schmerzmittelkombi (1000 mg Paracetamol und 400-600 mg Ibuprofen) bereite ich mich auf den Abstieg ins Murgtal vor. Dafür lasse ich mir viel Zeit und mache mehrere Pausen. Trotz allem lasse ich es mir nicht nehmen, die einmalig schöne Landschaft des oberen Murgtals zu geniessen, den Murmeltieren zuzuschauen und einige Bergblumen zu bestimmen, die ich nicht auf Anhieb kenne. Am Parkplatz Bärlaui holt mich ein Taxi ab und bringt mich zum Bahnhof Murg. </div><div>Nach dem Besuch bei meiner Hausärztin und einer vertieften Abklärung in der Sportklinik ist klar, dass ich nun einige Wochen pausiere und danach mit schrittweiser Belastungssteigerung wieder auf mein gewohntes Leistungsniveau hinarbeiten werde. Und wenn alles gut geht, werde ich schon im August wieder in den Bergen unterwegs sein :)</div></div>]]></description>
			<pubDate>Tue, 30 Jun 2026 17:26:00 GMT</pubDate>
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			<title><![CDATA[Zusammenarbeit mit Pro Alps ab 2026]]></title>
			<author><![CDATA[Bruno Suhner]]></author>
			<category domain="https://wandergnoss.ch/blog/index.php?category="><![CDATA[]]></category>
			<category>imblog</category>
			<description><![CDATA[<div id="imBlogPost_00000000D">Die Alpenschutzorganisation "Pro Alps", vielen noch bekannt unter dem früheren Namen "Alpeninitiative", bietet ihren Mitgliedern jedes Jahr spannende Wanderungen und Schneeschuhtouren an. Ziel ist es, den Teilnehmenden aussergewöhnliche Naturerlebnisse im Alpenraum und darüber hinaus zu ermöglichen und sie für die Schönheit, aber auch die Fragilität dieser gefährdeten Naturräume zu sensibilisieren. Denn was man kennt und liebt, ist man eher bereit zu schützen.<div><br><div><span class="fs12lh1-5">Neu sind im Pro Alps-Programm auch zwei Angebote aus meiner "Wanderwerkstatt":</span><br></div><div><ul><li>Wandern wo die Geier fliegen - eine genussvolle Wanderwoche im Regionalen Naturpark Baronnies in Frankreich vom 10. bis 17. Mai 2026</li><li>Auf den Spuren der Alpenentstehung - drei Tage im UNESCO-Welterbe Tektonikarena Sardona vom 12. bis 14. September 2026</li></ul><div>Du findest sie in der <a href="https://wandergnoss.ch/programm.html" target="_blank" class="imCssLink">Programmübersicht </a>von Wandergnoss und wirst von da direkt auf die Ausschreibung bei Pro Alps weitergeleitet.</div><div><br></div><div><span class="fs12lh1-5">Ein drittes Pro Alps-Angebot, "Wanderungen rund um die Sulzfluh" meiner Kollegin Ursina Hilty, werde ich als zweiter Wanderleiter begleiten (12. bis 15. Juli 2026).</span><br></div></div></div></div>]]></description>
			<pubDate>Mon, 05 Jan 2026 15:35:00 GMT</pubDate>
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			<title><![CDATA[Prüfung bestanden :) :) :)]]></title>
			<author><![CDATA[Bruno Suhner]]></author>
			<category domain="https://wandergnoss.ch/blog/index.php?category="><![CDATA[]]></category>
			<category>imblog</category>
			<description><![CDATA[<div id="imBlogPost_000000007">Seit dem Frühjahr habe ich mich im Selbststudium in die Grundlagen der Geologie vertieft. Von Juli bis September konnte ich zusammen mit über 20 &nbsp;anderen angehenden GeoGuides in drei intensiven Modulen das Gebiet des UNESCO-Weltnaturerbes Tektonikarena Sardona intensiv erkunden. Drei kompetente Geologen und weitere Dozentinnen und Dozenten deckten uns mit der nötigen Theorie ein und vermittelten auf neun Exkursionen viel praktisches Wissen. <span class="fs12lh1-5">Danach wurde bis zur schriftlichen und mündlichen Prüfung nochmals zünftig "gebüffelt". Am 14. November konnte ich nach bestandener Prüfung in Sargans das Zertifikat "GeoGuide Sardona" entgegennehmen.</span><div><div><div><br></div><div>Eine intensive und arbeitsreiche Phase ist damit zu Ende und nun freue ich mich darauf, das Gelernte in Form von spannenden Wanderangeboten umzusetzen und euch, meine Gäste, für die eindrückliche Geschichte der Alpenentstehung und die unglaublich vielfältigen und wunderschönen Gesteine im Schnittpunkt der Kantone Glarus, Graubünden und St. Gallen zu begeistern. Keine Angst, auf diesen Exkursionen wird es ganz und gar nicht schulmässig zugehen. Wie immer steht bei meinen Touren <span class="fs12lh1-5"> </span><span class="fs12lh1-5">genussvolles Wandern </span><span class="fs12lh1-5">an erster Stelle, als Supplément kommt das neugierige Entdecken und spielerische Lernen dazu. Und dann wird es dir wahrscheinlich ergehen wie mir: Du wirst die Welt mit anderen Augen sehen. Versprochen!</span></div></div></div></div>]]></description>
			<pubDate>Sat, 15 Nov 2025 17:00:00 GMT</pubDate>
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			<title><![CDATA[Flexiblere Buchungsfristen]]></title>
			<author><![CDATA[Bruno Suhner]]></author>
			<category domain="https://wandergnoss.ch/blog/index.php?category="><![CDATA[]]></category>
			<category>imblog</category>
			<description><![CDATA[<div id="imBlogPost_00000000A">Als Anbieter ist man immer im Dilemma: Um längerfristig planenden Gästen möglichst früh Klarheit über die Durchführung einer Tour zu geben, bin ich (mal abgesehen vom Wetter) auf frühzeitige Anmeldungen angewiesen. Anderseits möchten sich viele erst ganz kurzfristig entscheiden, was sie in den nächsten Tagen unternehmen.<div><br> &nbsp;<div>Für die Kurzentschlossenen habe ich deshalb die Anmeldefrist verkürzt:<div><ul><li>Zu Tagestouren kannst du dich auch noch zwei bis drei Tage vor dem Durchführungsdatum anmelden (vorausgesetzt, es hat noch freie Plätze).</li><li>Für Mehrtagestouren gilt in der Regel eine Anmeldefrist von 5 Tagen, sofern die Unterkunft in ihren Annullationsbestimmungen keine längeren Fristen vorsieht.</li><li><br></li></ul><div>Wer längerfristig plant und sich frühzeitig anmeldet, verschafft mir und den anderen Teilnehmenden mehr Planungssicherheit und wird dafür mit einem Frühbuchungsrabatt belohnt:</div></div><div><ul><li>10% Ermässigung erhältst du auf Tagestouren bei Anmeldung mindestens 10 Tage vor dem Start.</li><li>10% Ermässigung erhältst du auf zwei- bis dreitägige Touren bei Anmeldung mindestens 3 Wochen vor dem Start.</li><li>Bei Wanderwochen richtet sich der Frühbuchungsrabatt nach den Konditionen der Unterkunft.</li><li>Die Fristen für den Frühbuchungsrabatt sind bei jeder Ausschreibung neben dem Anmeldedatum vermerkt.</li></ul></div></div></div></div>]]></description>
			<pubDate>Wed, 15 Oct 2025 11:45:00 GMT</pubDate>
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